第24章 六合（2 / 2）

一旦到了瓶颈，后面每增加公斤力量都极其困难，到了最后无论如何训练都没法增长力量了。

平遥不是内家传武武者，但是传武的毛皮他还是懂的。

他这样锻炼，其实不是正道。

这种方式偏向西方的肌肉锻炼，而不是传统武术的使用筋骨发力。

他苦恼的地方在于，他没有好的传承学习传统武术。

。。。。。

内家拳法来说，力量锻炼只是次要的。

力量增加，不代表拳击冲击力就会同样增长。

冲击力的大小，跟拳手重量及出拳速度密切相关。

除了力量训练，发力技巧才是训练的重中之重。

李翔家传的心意六合拳就是这样一门传武。

。。。。。

心意六合拳的拳意包含有外三合以及内三合。

外三合包含（肩与胯合，肘与膝合，手与足合）

内三合包含（心与意合、意与气合、气与力合）

当功力到了，才能随时整合全身的力量，击打在一点上，发挥出恐怖的杀伤。

一个高手，需要具备：

1、力量；2、基本功；3、技巧；4、拳意，就是实战技能。

当领悟了心意六合拳真意，才有可能在实战中发挥出更高的冲击力上限。

这就是俗语所说的练拳不练功，到老一场空的道理。

。。。。。