第二十八章 夜（1 / 1）

“漫漫长夜……”每当听到这四个词的时候，我很疑惑，像我这种头一碰枕头就要打呼噜，睁开眼睛就是天亮的人，从来没有体会过漫漫长夜，甚至睡眠不足的，总感觉夜太短。

自从进入五十二岁以后，失眠，不，应该说夜变得长起来，晚上八点多，我的眼皮开始打架，倒头就睡。到凌晨就憋不住了，要起来方便一下，然后感觉很疲惫，想睡但眼睛酸，要翻来覆去折腾一会儿才能入睡，一直到早上5点半，我又要去上厕所，但还是感觉眼睛干涩，但觉得胃里咕咕叫了，之后就不能再睡了，否则就要到七八点了。

此时，我才慢慢体会到“漫漫长夜”这个词，在深度睡眠中，它是被我忽略掉了，我感觉不到它的存在。有起夜的时候，才感觉到有夜这个词，不能说漫漫长夜，但至少感觉到有夜的存在。

我从来没有上过夜班，也很难共情，但睡眠不足或者说睡眠质量不佳，确实痛苦。

祝愿人人都有个好睡眠！