第45章（2 / 2）

　　教练看了眼路择清的动作，点了点头，让乔安然和戚南靠过来看。

　　“像他这样的动作就很标准，拳头要放在下颚两侧。”

　　路择清专注地盯着前方，后脚跟微微垫起。

　　“路老师和江老师按照我的讲解，配合做个击掌训练。”

　　击掌就是模仿出拳动作，江司郁朝路择清勾勾手,示意他出拳。

　　路择清也没客气，果断挥出一拳。

　　江司郁张开手掌，精准无误的包裹住路择清的挥过来的拳头。

　　路择清：“……”

　　路择清抽了一下，没抽回来。

　　“啊，抱歉!”江司郁没什么诚意地道歉，松开了手，等路择清再一次挥拳，以同样的方式再次握住路择清的拳头。

　　路择清：“……”

　　“不好意思，条件反射。”

　　路择清的手背凉凉的，还滑滑的，江司郁意犹未尽地松开了手：“再来一次?”

　　路择清：“……还是换个人配合。”

　　教练：“……”

　　“正确陪练不是这样的，江老师这种借机摸手的行为，咱们不要学。”教练半打趣道。

　　【不，我挺想学了，江老师能不能慢动作教学】

　　【只有清清在认真教学，笑死。我现在知道秦导是什么意思了】

　　再一次示范，江司郁没有收拳，张开掌心任路择清出拳攻击，合格充当一个陪练工具人。

　　“这个只是最基础简单的出拳动作，我们试一下摸肩训练。”

　　秦延川显然提前了解过。

　　“等会嘉宾们分成两组。”

　　“蓝方嘉宾一组，红方嘉宾一组。”

　　几位嘉宾顿时来了点兴致，每次都是红蓝组队，还是第一次这么分组。

　　乔安然兴奋道：“清清和明斐都学过一点，我们胜算是不是更大。”

　　“江老师看起来更厉害一些，郑钱方也学过，二比二?”陈明斐分析了下战力。

　　“不过，摸肩比较取巧，反应敏捷，就算碰不到对方，也别让对方碰到自己就行。

　　“按规则来，犯规的成绩计为0分。”

　　教练也不用多解释，路择清和江司郁都学过，简单说一下他们就知道怎么做，“你们俩示范一下。”

　　路择清伸出手掌，指节微微弯曲。

　　“躲闪和攻击必须用刚才学的移动方式，还是前后脚站立，注意看他们的后脚。”

　　路择清后脚的脚跟没有着地，微微垫脚。

　　教练：“脚跟不能着地，垫脚是为了靠后脚踝发力，速度会更快。注意看，重心向前移，先迈前脚，后脚要记得收回来。”