第十七章 自创吐纳34（1 / 2）

　所谓吐纳之法，那就是对气的运用之法。

　古语有云，若想练气，必先气沉丹田。

　气沉丹田，可调节阴阳，沟通心声，使气血充实通八脉，恢复生理机能，促进身体再生力量。

　林煊经过几日的修炼，对呼吸节奏的运用还是有所心得的。

　而所谓的气沉丹田，更像是人的一种感受，一种意念，并非真的吸口气沉入丹田。

　林煊全身放松，闭上双眼，成高马步，双手拖腹，逐渐暗暗用劲，舌抵上颌，调整呼吸。

　一口气缓缓吸满，分三次吐出，再次一口气缓缓吸满，分六次吐出，直至一口气缓缓吸满，分九次吐出。

　每吐一次气，轻轻叩齿一次，这叫纳气。

　期间，气不能散，散了就会前功尽弃。

　这里面有很多讲究的，如果稍有不慎，突然开口，就会造成岔气的风险。

　有点类似小说里所谓的走火入魔。

　而自身的气越强，岔气造成的损害就越强，严重的可能会伤及内府经脉。

　所以运气越深越要注意。

　林煊很谨慎，加之有一定基础，所以并未出现岔气现象。

　半个小时后。

　林煊停止了吐纳。

　而停止吐纳时，也有讲究，一定要缓缓收尾，三口六口反复几次，然后三口三口慢慢的收。

　如果感觉到头晕还不能强行收招，要在过程中缓缓放松丹田。

　林煊谨记以上的需要注意的事项，终于是成功完成一次吐纳之法的修炼。

　可惜技能栏并未解锁。

　林煊没有气馁，再次修炼。

　随着吐纳的越发熟练，他身体不由自主的便动了起来，直接将这种吐纳之法融入于八段锦和五禽戏的修炼之中。

　在此时，一股微弱的气流，从手臂的经脉涌出来，聚集到他的手心里面。

　林煊紧闭双眼，微微皱眉。

　他控制着那股微弱的气流，经过全身经脉。

　气流所过之初，酥麻之感遍布全身，渐渐泛起一股暖意。

　这一刻，他似乎真的能操控蕴含在天地间的能量了。