第六十八节 2024.4.5 呼吸练习第四十九天68(1 / 1)

【早】

~昨天晚上,对我们朋友来说非常激烈的经过,所以今天安静一些,有些空当,可以沉默、沉淀下来,就像平常一样,没有方法的方法,听大自然的声音。

太阳刚刚升上来,我们一起顶礼,“OngNaMaHaShiVaYa”,多次!对宇宙,对太阳,对地球,对一切,最高的顶礼!

【中】

~下载的空当,就是我们站在意识转变的层面,一个人不断地下载空到这个现象的世界,包括念头、觉察、感受,随时在这个范围内取得空,或者让空在里面膨胀,讲的意思是说,本来把样样看得很重要,很认真,突然发现没有什么绝对的重要性,没有一件事非得怎样不可,或是反过来,样样都可以放过,样样都可以允许存在,这些观念都是一样的。或者说是Parameter,自然会有仁慈、优美、优雅、有风度、有礼貌、快乐、平安、慈悲浮出来,这些特质,包括我们在讲的下载空,是一样的。下载空,就是把我们的本性、本质带到世界,带回到身边,而这个本来就有本质,你生出来就有的本质,是我们的本性,而我们的本性本身就是这些特质。转了个圆圈,回到自己。这些是在意识层面非常非常关键的。甚至我说过,一个人不往这条路走,从一个相对的层面,“我”“我”“我”,从早上起来到晚上睡觉,从生出来到现在,都是“我”“我”“我”,以小我为主,我的看法,我的财产,我的家庭,我的种种的习惯,从这种尺寸,“我”的尺寸,回转到一个整体的尺寸,讲来讲去,修行还有什么比这个更重要,其实这就是修行最终的结果,你不是一直在找修行最终有什么后果,其实就是这些,就是意识层面的转变非常重要。我这里讲一个大的秘密,其实我们还不用想那么远,什么意识转变最终达到的目的,不需要想到那么远,其实,在我们做人,在这个世界运作,点点滴滴我们在生存,我们要好,我们想把项目完成,我们想做人做到一定地步,我们自己要有成就感,别人也认为我们有成就感,就是在这个尺寸,人的处境,人的世界,现象世界,还不要讲LingXing层面,就是光做这些,下载空,把样样放开,影响你呀,是脱胎换骨的,连你的成就,影响你怎么做人,你怎么去取得成就,不该你的成就你会取得,不该你的表现、成绩你都会得到。这是一个最大的秘密,其实我不想去强调这个。不想大家又加上一个目的,做这个是为了人间表现更好,所以我过去不会谈这些,并且会泼冷水,好多朋友认真,都是追求有效率,追求有目的,目的敲定后划出来目标给自己,这是理所当然的,人就是这样子,贪、嗔、痴,这本来就是我们文化里的一部分。过去穷,会抓物质,这是难免的。现在要回转,回转到我们的文明和文化。

一个人只要下载空,不管在哪个领域,在任何角落,不管做什么服务,你的成就感,你的贡献,对自己,对周边会远远增加。一个人如果不抓那么紧,完全给生命空当,给自己空当,给别人空当,样样可以放过,可以允许存在,那是不得了,在哪一个角度都快乐起来,人人都希望和他接触,他做任何一个项目都会更好,创造力会更高,和别人不一样。那你想一下,什么是创造力?什么是美观?其实就是一种空当,空灵,别人没有的,让意识膨胀,美观的观念越强化,创造力越会爆发出来,其实是这个道理。所以,这个时候最需要下载空当,允许样样都存在,允许眼前的东西可以存在,包括家庭、周边的人、上下旁边,都可以放过,试试看,我可以说是给你一个最大的礼物,看你愿不愿意接受。只要你愿意投入,下这个决心,你会发现,你的成就、感受,追求成果的成就都会增加。

【晚】

~和昨天一样,自己躺在地板上,或者床上,有毛毯,有枕头,很舒服,自己安定下来,舌抵上颚,调整一下自己的呼吸,用鼻子吸嘴巴吐……三口大的呼吸,嘴巴吐出来,再多几次……然后是鼻吸鼻呼的短的呼吸,记得回转到中脉……记得把注意转到鼻孔后面,像个开关,呼吸的马达。今天晚上,当做最后一夜,最后一次,看身体是否放过它,即使它完全走掉都可以,然后欢迎火,还有鼓,还有原住民的声音,最后一夜……用最诚恳的心,感恩,加忏悔,一些任务,感情,种种的层面,告个段落,做个结束……

【结束】

感恩今天,感恩自己,又完成了一天的练习!

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