第八十一节 2024.4.18 呼吸练习第六十二天 最后一天81(1 / 1)

【早】

~我们最后一天的共修,那么快就到了。一样的,我在户外停了好久。你要不要和我一起,没有什么随息,什么声音来,就让它来,无所谓嘛,对不对,需要干涉吗……最后一天,本来想留话,留好多话,但是也可以不讲,也可以一句话都不用留,其实都一样,有声音,有话,没有声音,没有话,其实都是一样的……你有没有发现,样样都是工具,我们也可以清醒地听到每一个声音,或者是清醒的舌抵上颚。每一口呼吸都可以注意到,或是可以灵活地很,样样都可以注意到,或者样样都不需要注意到,或是样样都可以接待,都可以欢迎,都可以肯定,都可以感恩。一切我们都不需要做个抵抗,拒绝,下什么标签?什么都不用,完全都可以放过。呼吸可以放过,声音可以放过……今天最后一天,和第一天,两个月前,你看有什么不一样?是不是我们人,造出一个步调,一个梯度,一个顺序,就是无事生非嘛,对不对?一种游戏,戏剧,其实就是这样子啊,样样都好,身心有照顾,妥当的呼吸就是照顾身心,这样也好啊,让我们意识层面也有照顾了,不是都刚刚好。样样都不要太认真,就好了!现在,太阳刚好出来,让我们给与最高的顶礼,心里充满着尊敬,OmNamahSivaya!

我们一起用“我在”,“IAM”的呼吸,用最完整,最圆满的心,感恩的心,套上去,套上每一口呼吸,透过每一口呼吸,我们都可以活出最高的境界,一天下来,随时提醒自己,真正的身份,跟整体从来没有分手过,分家过……舌抵上颚,每一口呼吸,都可以做这样的声明……每一口呼吸,带给你充满着活力,补气,信心,感恩,而最后一天,其实,我们可以用平常的心,很平凡的态度来看,和第一天没有什么不一样,一切都一样。大家也没有分手,只是大家可以停下来,休息一下,让我只能为大家高兴,我们一起走到这里,非常非常不容易,这样子就好了,对不对?所有的小动物,鸟儿都在这里,为大家加持,为大家加油,做啦啦队。一切都好,一切都没有发生。

好,记得,一天下来,面对周末,都是一样的快乐,我们有没有共修都是一样的。对于你,把握这个时间,这一生最宝贵,多次来,不知道多少生命都来过,这一生是最宝贵的,千万不要让它白白地过去,把注意随时回转到自己,勇敢地走下去,和一般人完全的颠倒的,颠倒又怎样,对不对?好,就这样子!

【中】

~今天最后一天,好多朋友都问我,最后一天,想留什么Message给大家,我感觉越平常心越好,毕竟我们今天晚上后就要回到各自的生活中,可能这段时间都累积了很多事情要处理。你说,和平常的生活有什么不一样,这一点,让我首先带出来我的心情,要和大家留几句话,还不如我退几步,昨天已经读了《结语》,谈到第83,84章都和大家分享过了,我们今天分享第67章打破自我的观念。

首先,“你是值得的”Youareworthit!这个观念是对我最重要的。我们这里很多朋友失落很大,这个观念,你自己要声明的。我说过的声明,早上、中午、晚上,对着镜子声明“我是值得的!”一个人首先要有一个感恩的心,对自己欣赏,就是感恩,对自己原谅,原谅自己,原谅别人,那这么一来,样样都可以顺过来了。因为从第一个瞬间念头,就是感恩,那么接下来全部的念头,都是正向的,你想,你会对自己,对别人都有尊敬,都是可爱的众生,你的生命的价值都会经历一个大的变迁,你过去对世界的看法,完全改过来了。也正因为你改过来了,你透过每一口清醒的呼吸,你都在声明你的感恩心,一个不同的价值观念,一个不同的生活品质,一个更完整的美,你对样样都看到美,你变得相辅相成了。你看,前面感恩,呼吸会顺会通,你不管通过什么练习,结果都是一样的,都是最好的。反过来,你透过每一口清醒的呼吸,你就自然强化你的感恩心,相对相成的。一个人不断地活出最高的特质,就发现,你随时和Parameter的观念一致,你等于就在灌空,不断地下载空,灌空,到这个现象的世界,你的身心,也不断地灌空,变成一个空的容器,你不知不觉,你就在活出,自由意志。唯一的自由意志,我们可能有的,也就是跟最高的观念,生命哪,心哪,整体所留下来的脚印,留到我们的身心的BLM,你随时和它们结合,其实你就在声明,你就在活出自由意志,你不知不觉,滑回到整体,你站在整体,不可能没有自由意志。每一个动机,每一个念头,不可能没有自由意志。绕了一大圈,希望这些话你可以记得。

这次看到大家这样成长,充满着欢喜,充满着成就感,为大家高兴,为大家有这个成就感。所以,你晓得,我已经断食了很久,但只要我有一点能量,我也希望陪大家,就像昨晚讲的,我的那些鸟儿们,我和它们一样,希望你成长,希望你往前走,不管过去你的失落有多大,遇到多少困难,心里面不安,没有安全感,都暂时摆开,我们一起声明“我们是值得的!”我们就这样走出来,我们牵着手,一起走出来,不知不觉,用意识格,帮助自己,也帮助整个地球,我们自己的民族可以做得最好,到哪里,各角落,表现、态度都是最佳的,我们的古老的文化可以继续成长,在每一个角落,自己有种种的问题,慈悲呀,没办法原谅自己,但是,讲到最后,还是回到自己,回到我自己,一个人回到自己,活出这两个月共修,活出这几年提到的最高的理想,最高的境界,也就差不多了,你也可以放过别人,放过世界,放过自己,这样,一个人透过自己“在”的场,不用担心,你可以影响到整个周边的环境,影响整个世界,影响整个人类,好,就这样子。让这些话沉淀,希望你可以做一个快乐的人,不需要有任何理由庆祝,充满着感恩,好,晚上再见!

【晚】

~我们终于走到这里,要进入一个道别,一个告别的晚上,你们会不会也有点舍不得,好像我们也养成了一个习惯。我相信这两个月的共修对你的生活的影响都很大,你的生活习惯,对你个人的看法,对未来的期待、规划,对你个人的坚定心,都有最佳的作用。

我们可不可以做一个Ending的回响?

首先把我们过去的大圣人的名字点出来,我们以最高的顶礼……他们代表的特质:智慧、慈悲、行愿、平等心……每一个文化都有,都存在,都推崇这样的最高的特质……7道真实的光,代表7种不同的爱的特质……他们随时在我们身边,我们建立神圣的空间……现在宝瓶时代要开始,刚要打开,全部的,公开的,透明的,代表真实和慈悲,和爱的时代在慢慢打开,其实它们在我们心中。所以那么大的变化,地球的变化,太阳的变化,希望我们每个人都用最诚恳地感谢,与宇宙分享……我们要以最崇高的顶礼……随时我们在迷路的时候,带给我们一把光,一把指南,所以我们充满着感恩,充满着感谢……我们不断地发展,不断地变成越来越透明,彻彻底底地变成空的容器,就可以接受真实、爱的光,把最美的部分,慈悲、爱、喜乐、平安、平静、沉默找回来,带回到生活当中。我们最多声明,我们就是,活出我们本来就有的层面……

接下来,透过一位伙伴用心制作的非常原始的声音,让我们的回响,几十天的共修……其实提醒我们:修行没有什么不同,是最平常的状态,是随时可以找到的,就是我们的生活,不需要到别的地方去找,随时把它找回来。现在听着音乐,什么方法都摆到旁边,我们就听着音乐,就活出我们就存在的,存有的本质,好不好?不管我们听到什么声音,对我们大家都一样的,用一个平等心,平常心来对待,不是从哪里找到的,就是我们轻轻松松地自在就活出来了。听音乐……

我们这一生走下去,真正没有回头路,你一路可以碰到相同的一些朋友,可以帮忙,可以支持,就像这次共修,很多人帮忙,我们心里面很快乐,就好啊,我们就把最高的境界,对生命的态度,随时带到生活中。虽然这里是做一个Ending,但是心跟心还是会共振的,我们组成了一个大的家庭,没有组织,就是有着共同的理念:找回现实,找回真实,找到后可不可以活出来,让自己当做一个实验者,模范,把注意力从外面摆回到真正的自己。透过每一个瞬间,你只要声明你本来就有的最高的状态,那这个状态也就是自在,就是这样子,一切就讲完了,你这一生来的目的就找到了,完成了,快快乐乐地走下去,记得随时庆祝啊,从早到晚都是庆祝,不需要有理由的,也不需要给别人理由,更不用给自己理由。

祝大家最平凡的一条路走下去,最美的,最有意义的,完全活出你本来就有的自由意志,而这个自由意志和过去完全不同的!

【结束】

感恩今天,感恩自己,又完成了一天的练习!

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