第十九节 2024年3月5日 不确定与感恩（1 / 1）

今日惊蛰，以前就知道惊蛰是要把小虫子从地底下惊出来，惊蛰通常打雷，雷声就在告诉世间万物，该出来了，该出来活动了！

这段时间，一直在跟着杨定一博士的《呼吸，为了疗愈》的共修课程，很有意思的是，我在课程中关注到的某些东西，在我的生活中也悄然来到我的身边。

课程中说到不确定，说到不可知，这两天都说到，我们每天都要活在确定之中，我们每天都很想知道下一秒要发生什么，明天要发生什么，我们还做着各种各样的计划，生活中对各种活动进行管控，更不用说在工作中，因为这样才能保证项目按照我们想要的计划实施。其根本原因是，这样会带来安全感，会让我不慌，否则我会很没有安全感，很担忧，很焦虑，心不能放下，身也不能放松，于是整天在一个恐惧的状态之中。我相信我们每个人都有这样的经历，而且是很稀松平常的经验。

我们以为我们计划了，我们就掌控了，我们就有把握了，我们也以为就是因为我们有了计划有了跟踪，于是项目做成功了，我们把功劳理所应当地归功于我们早期的准备，我们早期的计划，我们中期的跟踪，我们后期的跟进，最后终于完成了！高兴，同时为我们自己进行的努力点赞！

当然，还有一些计划，一些项目没有成功，我们大概也会归咎于因为我们努力地不够，我们计划地不严密，我们跟踪地不及时导致，然后给自己鼓劲说，下次我一定要更努力。

其实，大家想一想，是不是在我们可控的范围之外，总是有些因素不是我们可以控制的，无论是非我自己参与的部分（比如小组其他成员的没有完成，或者工作态度），还是一些其他的原因，甚至是天气（比如需要天气配合的建造的工作，或者农田里的工作等等）……

所以每个我们想要达成我们愿望的事情，其实都包括我的做，和其他的因素，所以即使成功，不是我一人之功；即使失败，不是我一人之失。而我突然想到，这里的所谓“成功”和“失败”也都是我的观念，无非也是按照我的意愿就是成功，没按照我的意愿就是失败。这绝对是个人主观的看法，绝对不是客观的想法。那么，我们其实生活在这个世界中，是如此地主观，如此地以我这个主体的个人的看法为主。

回到主题，既然完成与不完成都不是我一个因素，都包含许许多多因素；既然我们理论上都知道，每件事情都不是固定不变的，是随时都在变化的，我们还有一句很好的精华的言语来概况：“这个世界上，最不变的就是变化。”只是脑子知道，身体不知道，所以，我们本能地害怕和恐惧会变化，于是就用了计划呀、安排呀来帮助自己，想让自己稳定。所以安排计划就是消除自己恐惧的方法。

很有意思，今年春节之后，我已经听到三个伙伴（和我儿子同校的家长）在不同场合提到：是不是我老了，所以我对那种不确定的事情都很恐惧和害怕？听到之后，我心里莞尔一笑，为何这么巧，他们说到了同样的事情，而我也正在探究这个事情。

修行是什么？或者说我可以做些什么来让自己的生活更加地开阔和自由？就是让自己勇于面对不可知！

我觉得从上面的分析中有两点可以总结，一是人来到这个世界，就是很自我，很个人，从个体的角度来面对人世间的生活，大自然给人的机制就是如此，所以我们都是很“自私”的，因为我们会恐惧和害怕，这是人类最要面对的最底层的感受。而且，这种机制保护了人类，让人类可以发展至今。所以还要感谢这种机制，同时，我更要释然，或者是放下，我们人就是这样的，接纳吧！于是对自己，对其他的人事物就不需再有什么评判和指责，人的运行机制就是如此，需要了解和接受！

第二点，就是不可知是常态，那么让我们拥抱它吧！既然变化也是大自然的机制，既然我们发现其实我能把握的事情的各个方面中的比例是小之又小，那么就看清这个事情，看开这个事情，最后还是放下。你说，以后就不计划了，不安排了？如果你愿意这么做当然可以，但我觉得我可能还没法马上全部丢开。但是，我至少可以做的是，不执着于任何事情的结果，不陷入任何自己想要得到的结果，我想计划和安排，继续做，但最后不能如我所愿，那么就放过，也释然，原来生活就是这样。如果能这样子，我就快乐了，因为凡事都有其规律，有生有灭，有繁盛期，有衰退期，而我只是站在旁边，看着它们生生灭灭，而不是像过去，完全陷入和投入，我就和它一起生生灭灭，于是我就受了限制，我就不能“从心所欲”。

另一个词儿是感恩，这个词儿用得很滥，哪里都用，让人一听就反感，但是其实这两个字真正体会了它的意义的话，还是非常感动的。

就说昨天的事情，因为儿子要参加学校的出国学习的活动，我把送签的材料当面给了代理。这位卢女士在孩子们的口碑中不好，说是不安排，不计划，也不严谨，也没有看到她有什么动作，我儿子用他们同学这些年轻人的口吻说“她很蠢”。而我昨天当场和她有了些接触，却发现她另外的一个面相，她给我了很好的启示，关于“感恩”。

她说，当年，她儿子因为考试成绩不好，上不了口碑好的高中，就找了一个乡村的高中让儿子上。在那个高中的家长会上，其他的家长都是怨言遍地，都是关于各类觉得学校不给力的事情。而她就表示，其实大家都应该对这个学校感恩，虽然学校的师资力量等各方面都没有大城市里的大学校那么好，但是我们的孩子进不了大学校啊，所以还多亏有了这些乡村学校，愿意收我们的孩子，否则我们的孩子就没有高中可以上，我们应该感恩学校，感恩老师。同时，她也把同样的意思告诉她的儿子，你需要感恩这个学校，感恩这里的老师。我不由举双手赞成，这位妈妈给了孩子多恰当的引导。

听了这样的话，我真是蛮感动的。也许这位女士是没有严谨的工作态度或者计划，但是同时她却有那样感恩的心态和生活态度，这一点是我极其欣赏的。

我跟的课程给我的启示是：我们每天，每时每刻其实都应该感恩，因为无论什么事情都是刚刚好。我的目前的理解是，这个世界其实不是在按照你的，或者我的，在变动着，或者发展着。因为你和我都是个人，从我们诞生的那一天起就决定了我们都是有限制的，但是好在有一个大的意识场，有一个整体，有一个道，有一个不可描述的存在，在主导着这个世界。而我们只是这个世界中的一粒小小的尘埃，就好像大海中的一个水滴。而我们往往以为，我们就是全部，我们能掌握一切。于是，当我们发现事情不是自己想象的那个样子，我们恐惧，我们害怕，我们用一己之力想要去改变现实，但是有的改变了，其实根本不是因为一己之力改变的，但我以为是，结果自我更加膨胀；有的改变不了，然后我们就继续恐惧、害怕、焦虑，然后我们就困在这个人生之中无法自拔，于是我们就不自由。

不如就随顺自然吧，不如就随顺这个更大的存在吧，这就是“臣服”，也许到今天，我才对于这个词儿有个更加中立点的理解。放下我把握不了的，放过过去的种种！“放下”或者“放过”才是我们作为人最重要的功课，“臣服”与“随顺”于更大的存在，然后对一切降临于我的“感恩”！人生不过就是如此罢了！

“放过”“臣服”“感恩”只怕是我日后修行的关键词了！